لسوء الحظ ، من المستحيل تقريبًا تجنب المواد الكيميائية اليومية التي تهدد صحتك ، خاصةً عندما تكون مخبأة في ملابسنا وأثاثنا وصابونك وشامبو. علاوة على ذلك ، نتعرض باستمرار للملوثات البيئية والمواد الكيميائية الخطرة في الأطعمة لدينا مثل المعادن الثقيلة والمبيدات الحشرية والمواد الحافظة.

هذه وصفة بسيطة للمشروبات لا تستغرق سوى دقائق قليلة للتحضير وتتضمن المكونات الرئيسية الطبيعيه لشراب إزالة السموم من الجسم ، وطريقة تحضيره ، إنه منعش ومنشط ويساعد على تطهير الجسم من السموم، لذا جربه اليوم مقابل القليل من الدعم الذي نحتاجه جميعًا من وقت لآخر.

من هو الدكتور Dr. Josh Axe

الدكتور Josh Axe هو طبيب معتمد للطب الطبيعي وأخصائي التغذية السريرية مع شغف لمساعدة الناس على تناول الطعام الصحي والعيش في نمط حياة صحي. في عام 2008 ، بدأ مركز الطب الوظيفي في ناشفيل ، والذي أصبح أحد أكثر العيادات شهرة في العالم.

مكونات شراب إزالة السموم السري من الجسم :

• 1 كوب من الماء الدافئ أو الساخن (340 -460 مليليتر)
• 2 ملاعق طعام من خل التفاح
• 2 ملعقة طعام عصير ليمون
• ½ – 1 ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون
• ¼ ملعقة صغيرة من القرفة
• 1 رشة فلفل حار
• 1 ملعقة صغيرة من العسل (اختياري)

فوائد العناصر المكونه لشراب إزالة السموم السري من الجسم

• خل التفاح لتحسين عملية الأيض ووظائف الجهاز الهضمي ، كما يعمل على تطهير الكبد والجهاز اللمفاوي.
• عصير الليمون له تأثير قلوي على جسمك ويساعد على تنظيم مستويات الحموضة. إن شرب ماء الليمون ، أو إضافته إلى مشروباتك وعصائرك ، يمكن أن يساعد في زيادة مستويات الطاقة لديك ، وإزالة السموم من الجسم ، والحفاظ على بشرتك متوهجة (بفضل فيتامين C) وتحسين وظيفة المناعة.
• تحتوي القرفة والفلفل والزنجبيل والزنجبيل على مركبات علاجية تساعد على الحد من الالتهابات وتساعد على الهضم وتعزز عملية الأيض ، وهي خطوة مفيدة نحو فقدان الوزن. هذا هو السبب في أن شرب شاي الزنجبيل ، على سبيل المثال ، شائع جدًا. أنه يحتوي على مركبات قيمة تعزز صحتك وتشجع إزالة السموم.
• العنصر الاختياري لمشروب التخلص من السموم هو العسل الخام، يضيف القليل من الحلاوة لهذا المشروب أثناء تغذية الجسم بمضادات الأكسدة.

طريقة صنع شراب إزالة السموم السري من الجسم:

أقرأ أيضا: "ماء الديتوكس"، ماء التخلص من السموم - الفوائد والخرافات